به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، وحید فرنیا، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه، با اشاره به شیوع ویروس کرونا گفت: در این شرایط بیشتر افراد دچار اضطراب می‌شوند و این امر کاملاً طبیعی است و همین اضطراب موجب می‌شود افراد مراقبت بیشتری در بحث پیشگیری از بیماری و رعایت مراقبت‌های بهداشتی داشته باشند.
او افزود: در این میان اضطراب یک حدی دارد و اگر از حد بگذرد قطعاً می‌تواند اثرات مخربی داشته باشد و از جمله اثرات آن تشدید رفتارهای وسواسی است.
فرنیا با اشاره به وجود دو نوع وسواس فکری و عملی اظهار کرد: زمانی که اضطراب از حد بگذرد، اغلب افراد دچار وسواس فکری می‌شوند و مدام اشتغال ذهنی دارند و علائم بیماری را مدام در خود بررسی کرده و اخبار بیماری را پیوسته دنبال می‌کنند.
او بیان کرد: بعضاً این بررسی مکرر علائم بیماری موجب می‌شود یک نوع حالت "خود بیمار پنداری" به این افراد دست دهد و بعضاً در اثر همین تفکرات برخی از آن‌ها دچار علائم بیماری می‌شوند و برای کوچک‌ترین علامت بیماری حتی به پزشک مراجعه می‌کنند.
این روان‌پزشک گفت: به دنبال تشدید این افکار، وسواس عملی نیز در این افراد بروز پیدا می‌کند، به این صورت که نکات بهداشتی را بیش‌ازحد مجاز انجام می‌دهند، مثلاً در بحث شست و شوی دست و ضدعفونی کردن وسایل ساعت‌ها این کار را انجام داده و موجب از دست رفتن انرژی و خستگی خود می‌شوند.
او افزود: این خستگی موجب می‌شود افراد از ادامه روند رعایت نکات بهداشتی بازمانده و واقعاً در معرض خطر ابتلا به بیماری کرونا قرار گیرند.
فرنیا گفت: در همین زمینه توصیه می‌شود افرادی که علائمی از وسواس فکری و عملی را در خود مشاهده می‌کنند، سراغ اخبار منفی مربوط به کرونا نروند و فقط به شنیدن اخبار خلاصه و ضروری در خصوص این بیماری اکتفا کنند.
او افزود: شایعات پیرامون بیماری کرونا می‌تواند وضعیت وسواس این افراد را تشدید کند، بنابراین توصیه می‌شود افراد تنها از منابع رسمی و معتبر اخبار مربوط به کرونا را دنبال کنند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اضافه کرد: این افراد همچنین باید ذهن خود را مشغول کارهای موردعلاقه خودکرده و از بحث بیماری کرونا و اخبار مربوط به آن دوری کنند.
او در مورد رفع وسواس عملی این دسته از افراد هم ادامه داد: افراد وسواسی باید برای خود مقررات وضع کنند، مثلاً اینکه ضدعفونی یک بخش از خانه را کی، چه مدت و چطور انجام دهند و به‌تدریج این زمان و مدت را تا حد معقول کاهش دهند.
فرنیا گفت: افرادی که با این روش‌ها قادر به کنترل وسواس خود نیستند، باید به یک روانشناس یا مشاور مراجعه کرده و در این شرایط توصیه می‌شود افراد به‌صورت غیرحضوری با مشاوران و روانشناسان در تماس باشند.
نظر شما